Sokan hallottuk már: “Az ego a legnagyobb akadály a spirituális úton!” Mások meg azt mondják, hogy nélküle teljesen elvesznénk a világban. Akkor most kinek van igaza? Vajon az ego barát...
Valaha elgondolkodtál azon, hogy a légzésed mindig veled van, de szinte soha nem figyelsz rá? 🤔 Amíg nem kezdünk tudatosan foglalkozni vele, addig olyan, mint a háttérzaj: működik, de nem...
Érezted már úgy, hogy a fejed zsong a sok teendőtől, a telefonod folyamatosan pittyeg, és legszívesebben csak egy gombot nyomnál meg, ami lelassítja a világot? Ha igen, akkor van egy jó hí...
„Pánik szeptember előtt? Így készülj fel stresszmentesen az iskolakezdésre – szülőként és gyerekként!” Augusztus vége mindig fura időszak: egyszerre érezzük, hogy még nyár van, ...
Japánban az alvás nem csak éjszakai tevékenység – életstílus, hagyomány és testhezálló bölcsesség egyszerre. Ebben a cikkben bemutatom, miért különleges a japán alváskultúra, és ...
Képzeld el, hogy minden reggel úgy kelsz fel, hogy tudod, miért érdemes kinyitnod a szemed. Nem a vekker, nem a határidők, hanem valami mélyebb, belülről fakadó cél hajt. Japánban erre a b...
Képzeld el, hogy belépsz egy szobába, és már néhány másodperc alatt pontosan érzed, kinek milyen a hangulata, hol a feszültség, mikor érdemes megszólalni – vagy inkább csendben maradni...
